आज के समय में लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर बहुत जागरूक हो गए (Yoga trainer kaise bane) हैं। खासकर कोरोना नामक महामारी ने तो लोगों को अपनी हेल्थ पर ज्यादा ध्यान देने पर विवश कर दिया है। अब योग एक ऐसी चीज़ है जिससे आप अपने शरीर का तो क्या बल्कि मानसिक बीमारियों का भी उपचार कर सकते हैं।
योग के माध्यम से व्यक्ति शारीरिक व मानसिक रूप से तो स्वस्थ रहता ही है बल्कि आध्यात्मिक रूप से भी उसका विकास होता है। ऐसे में धीरे धीरे लोगों के बीच में योग का महत्व बहुत ज्यादा बढ़ गया है और अब लगभग हर दूसरा व्यक्ति योग के लिए किसी प्रशिक्षित जगह जाता है।
ऐसे में योगा ट्रेनर का करियर एक ऐसा करियर विकल्प (Yoga teacher kaise bane) है जिसमें आप बहुत जल्दी सफल हो सकते हैं। इसके लिए ज्यादा तामझाम या मशीन की भी जरुरत नहीं होती है। ऐसे में आइए जाने योगा ट्रेनर बनने के लिए आपको अभी से क्या कुछ करना होगा।
योगा ट्रेनर बनने से पहले आपको योग के बारे में समझना बहुत आवश्यक है। योग एक क्रिया नहीं बल्कि कई क्रियाओं का समनव्य होता है। इसका अर्थ केवल एक जगह बैठकर सांसों को अंदर लेना और बाहर छोड़ना ही नहीं होता है। यह आपके जीवन को भी प्रभावित करता है।
यहाँ हम आपको यह समझाने जा रहे हैं कि योग केवल व्यायाम नहीं बल्कि आप क्या खाते हैं, कैसे बात करते हैं, आपका व्यवहार कैसा है, आप अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त करते हैं, इत्यादि सभी का संगम है। योग के अंतर्गत व्यायाम, व्यवहार, ध्यान, दिनचर्या, आहार शैली इत्यादि सभी आते हैं।
ऐसे में यदि आप एक सफल योगा ट्रेनर बनना चाहते हैं तो आपको इन सभी क्षेत्रों में ध्यान देने की आवश्यकता है। आइए जानते हैं इन सभी के बारे (How to become a yoga trainer in Hindi) में।
सबसे पहले बात करते हैं योगा ट्रेनर बनने के लिए जरुरी स्किल्स या कौशल के बारे में। तो इसके लिए आपके अंदर जो चीज़ सबसे पहले चाहिए वह है संयम। जी हां, एक सफल योगा ट्रेनर के पास संयम का होना बहुत आवश्यक है। इसे आप धैर्य भी कह सकते हैं। आइए जाने बाकी स्किल्स के बारे में।
योगा ट्रेनर बनने के लिए आपके अंदर योग के प्रति रुचि का होना आवश्यक है। कई लोग बस करियर बनाने या इसमें ज्यादा पैसा देखकर चले जाते हैं लेकिन यदि आपकी योग में रुचि ही नहीं है तो फिर आप इसमें सफल नहीं हो सकते हैं।
इसी के साथ ही आपको सनातन धर्म के मूल्यों के बारे में समुचित जानकारी होना आवश्यक है। सनातन एक धर्म भी है और साथ ही यह लोगों को एक समुचित जीवन शैली के बारे में भी बतलाता है। ऐसे में धर्म की उचित जानकारी होना भी योगा ट्रेनर बनने के लिए आवश्यक है।
आपको योगा ट्रेनर बनने के लिए संयम और धैर्य का परिचय देना होगा। इसमें बहुत बार ऐसा देखने को मिलता है कि किसी किसी चीज़ में ज्यादा समय लग जाता है। फिर चाहे वह आपके खुद के सीखने में हो या किसी अन्य को सीखाने में।
यह स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ क्षेत्र है। ऐसे में आपको मेडिकल टर्म्स के बारे में भी जानकारी होना आवश्यक है। यदि आपको मेडिकल के बारे में बिलकुल भी जानकारी नहीं है तो आपको इस क्षेत्र में नहीं जाना चाहिए।
आपके अंदर अनुशासन का गुण भी होना आवश्यक है। योग हमें अनुशासन व ध्यान की शिक्षा देता है। ऐसे में आपके अंदर भी इस स्किल का होना आवश्यक है।
जिस प्रकार हर बड़ी कंपनी के अपने मूल्य होते हैं, ठीक उसी प्रकार योग के भी अपने मूल्य हैं। उदाहरण के तौर पर ग्लो एंड लवली कंपनी महिलाओं की स्किन के साथ कभी भी समझौता नहीं करती तो वहीं योग में भी लोगों के स्वास्थ्य के साथ कभी समझौता नहीं किया जाता है। इसलिए आपको एक सफल योगा ट्रेनर बनने के बाद कभी भी अपने मूल्यों से समझौता नहीं करना है।
अब आप योगा ट्रेनर बनने को इच्छुक हैं तो उसके लिए जरुरी कोर्स को किया जाना और उससे संबंधित सर्टिफिकेट लिया जाना भी जरुरी हो जाता है। आज के समय में कई बड़ी संस्थाएं या यूनिवर्सिटी से योग से जुड़े कोर्स किए जा सकते हैं। भारत सरकार के द्वारा भी कई तरह के कार्यक्रम चलाए जा रहे हैं जिसमें योग से जुड़े कोर्स किए जा सकते हैं।
इसी के साथ ही आपको ग्लो एंड लवली कंपनी पर भी योग से जुड़े ऑनलाइन कोर्स मिल जाएंगे। सबसे मजे की बात तो यह है कि यहाँ पर दिए गए कोर्स एकदम मुफ्त है और उसके लिए आपको कहीं जाने की भी जरुरत नहीं है। इन्हें आप अपने घर बैठे अपने समय के अनुसार एकदम फ्री में कर सकते हैं।
अब जब आपने योग से संबंधित कोर्स कर लिए हैं और इसके लिए सभी जरुरी स्किल्स में दक्ष हो चुके हैं तो अब बात करते हैं योगा ट्रेनर के तौर पर अपना करियर बनाने की। तो इसके लिए आपके पास कई तरह के करियर विकल्प होते हैं। आइए जाने उनके बारे में।
आप किसी बहु प्रशिक्षित कंपनी में अपना रिज्यूमे भेज सकते हैं और उन्हें अपनी स्किल्स दिखा सकते हैं। बहुत सी ऐसी कंपनियां या संस्थाएं होती है जो योगा सेंटर चलाती है और वहाँ पर योगा ट्रेनर की जरुरत रहती है।
आप चाहें तो अपने घर या किसी अन्य जगह पर अपनी योगा क्लासेज भी शुरू कर सकती हैं। आपके शहर में भी ऐसी दर्जनों निजी योगा क्लासेज होंगी। तो आप भी एक क्लास शुरू कर दीजिए।
आज के समय में तो योगा ट्रेनर के तौर पर ऑनलाइन भी सफल हो जाया जा सकता है। इसके लिए आप किसी सोशल मीडिया प्लेटफार्म पर योग से जुड़ी वीडियोज या हेल्थ टिप्स डालकर भी सफल हो सकते हैं।
योग का महत्व इतना ज्यादा बढ़ गया है कि आज के समय में हर बड़ी जिम में भी योगा ट्रेनर को रखा जाने लगा है। ऐसे में आप अपने घर के आसपास की जिम में भी योगा ट्रेनर के रूप में आवेदन दे सकते है।
कई तरह की संस्थाओं या समितियों के द्वारा समय समय पर योग से जुड़े वर्कशॉप आयोजित किए जाते हैं। आप उनसे भी जुड़ सकते हैं और एक फ्रीलांसर के रूप में अपना करियर बना सकते हैं।
इस तरह से आप योगा ट्रेनर के रूप में अपना करियर सेट कर सकते हैं। इस बात का मुख्य तौर पर ध्यान रखें कि यह एक बहुत ही जिम्मेदारी वाला काम है। इसके लिए आपको समय समय पर अपना परीक्षण करते रहना चाहिए। इसके लिए भी ग्लो एंड लवली कंपनी के द्वारा ऑनलाइन टेस्ट सीरीज दी जाती है।
आप इसे दें और देखें कि आपको अपने अंदर और क्या सुधार करने की आवश्यकता है। इसी के अनुसार ही आपको आगे बढ़ने और निर्णय लेने की जरुरत है। एक सफल योगा ट्रेनर लोगों को प्रभावित करने का भी काम करता है।