क्या आप अपने पीरियड मिस होने पर आशंका में हैं?
क्या आपको लगता हैं कि आप गर्भवती हैं?
क्या आप अपने पीरियड मिस होने को गर्भावस्था के शुरूआती संकेतों के तौर पर देख रही हैं?
अगर आपके मन में यह सब सवाल व शंकाएं हैं तो आपकी शंका एक दम ठीक हैं क्योंकि गर्भावस्था की शुरुआत में पीरियड का मिस होना एक मुख्य कारण (pregnancy symptoms in hindi before missed period) हैं लेकिन पीरियड का मिस होना पूरी तरह से आपके गर्भवती होने का पुख्ता सबूत नही हो सकता। इसलिए हम आपकी मदद के लिए कुछ ऐसे आम लक्षण लेकर आये हैं जिनसे आपको अपनी गर्भावस्था को पहचानने में मदद मिलेगी।
यदि आपको नीचे दिए गए लक्षणों (period se pehle pregnancy ke lakshan) में से कोई लक्षण अपने में दिखाई दे तो आपको डॉक्टर के पास अभी जाना चाहिए और प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए। आइये जानते हैं ऐसे ही कुछ आम लक्षणों के बारे में विस्तार से जिससे आपको अपनी गर्भावस्था को पहचानने में मदद मिलेगी।
#1. थकावट भी है निशानी
जी हां, थकावट भी गर्भधारण की निशानी हो सकती है किन्तु यह एक ऐसा लक्ष्ण है जो महिलाओं में कई सारी दूसरी बीमारियों का असर भी दिखाता है. इसीलिए ज्यादातर महिलाएं इस लक्षण को गर्भधारण से जोड़ कर नहीं देख पाती हैं लेकिन प्रेग्नेंसी से पहले ऐसा होने की एक बड़ी वजह है. इसलिए यदि आप मां बनने की तैयारी में हैं तो थकावट को नजरंदाज न करें. दरअसल गर्भ ठीक से विकसित हो इसके लिए एक हार्मोन की आवश्यकता होती है. प्रोजेस्टरोन नाम का ये हरमोन शुरुआती दिनों में तेजी से बढ़ता है जो गर्भवती महिलाओं में थकावट का कारण बनता है. इसके अलावा शुगर लेवल का कम होना या ब्लड प्रेशर में बदलाव भी थकावट का कारण बनते हैं.
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गर्भधारण का एक और लक्षण स्तनों में सूजन भी है. प्रोजेस्टरोन के साथ β hCG प्रेग्नेंसी में फ्लूइड रिटेंशन की वजह बनते हैं और सूजन का कारण भी. इसके साथ एक दूसरा बड़ा कारण भी होता है. वो यह कि स्तन में मौजूद धमनियां दूध निर्माण के लिए बड़ी होने लगती हैं और इन वजहों से ही ब्रेस्ट में भारीपन महसूस होता हैं और वे सूजने भी लगते हैं. कई बार ये सूजन दर्द का कारण भी बनती हैं.
गर्भधारण यदि हो चुका है तो मानिए कि इसके हफ्ते या 10 दिन के अंदर आपको पीरियड वाले दाग महसूस हो सकते हैं. इसको इम्प्लांटेशन ऑफ ब्लीडिंग कहते हैं. ऐसा तब होता है, जब गर्भधान वाले अंडे बच्चेदानी तक का सफर तय करते हैं और इसकी दीवारों पर जमना शुरू होते हैं. हालांकि इन दिनों आने वाला ब्लड आम दिनों वाले पीरियड से कहीं कम होता है, ये रंग में भी हल्का होता है और यह 4 से 5 दिन ना रहकर सिर्फ 1 या 2 दिन ही रहता है. साथ में ऐंठन भी महसूस की जा सकती है.
उबकाई आना गर्भधारण की बहुत ही सामान्य परेशानी है जो बेहद शुरुआती दिनों में भी महसूस हो सकती है. खासतौर पर इन दिनों में बस या ट्रेन में यात्रा के दौरान ज्यादा उबकाई महसूस हो सकती है. ऐसे में उल्टियां भी आ सकती हैं.
मूड स्विंग या मन का परिवर्तन भी गर्भधारण का ही एक हिस्सा हैं, पर जब ये पक्की जानकारी के पहले ही महसूस हों तो आपको चिंता हो सकती है. प्रेग्नेंसी के बाद मूड स्विंग आम बात है, जब आपको पता ही नहीं है कि आप गर्भवती हैं तो ऐसा अनुभव खराब साबित हो सकता है. आप बिना किसी कारण रोना चाहती हैं तो चिढ़ भी महसूस कर सकती हैं. आपको बेवजह गुस्सा आ सकता है तो आप खुद को तनाव में भी महसूस करने लगती हैं. यदि मां बनने की चाहत है और अभी तक गर्भधारण की जानकारी नहीं मिली है तो ऐसे लक्षणों के बाद चिकित्सीय सलाह अवश्य ले लें.
हार्मोन प्रोजेस्टरोन बॉडी की ज्यादातर मसल्स को फ्री कर देता है. इसके चलते पाचन तंत्र भी रिलैक्स हो जाता है. जिसकी वजह से ज्यादातर गर्भवती महिलाएं कब्ज महसूस कर सकती हैं. यह एक ऐसी दिक्कत है जो प्रेग्नेंसी बढ़ने के साथ बढ़ती ही चली जाती है. इन दिनों में अच्छे से खाने की सलाह दी जाती है, ऐसे में कब्ज की परेशानी लाइफस्टाइल बेहद खराब कर देती है.
प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में आपको बार-बार बाथरूम की ओर दौड़ लगानी पड़ सकती है. दरअसल इन दिनों में सबकुछ ठीक से चलाने के लिए ज्यादा टोक्सिन और फ्लुड्स की आवश्यकता होती है और इसकी वजह से किडनी को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है. इस प्रक्रिया की वजह से शरीर में पानी भी ज्यादा बनता है. बार-बार बाथरूम आपको भागना पड़ता है. ऐसा होने का एक कारण हार्मोन प्रोजेस्टरोन का ब्लैडर मसल्स को रिलैक्स कर देना भी है.
खून की धमनियां गर्भधारण के दौरान ज्यादा तनती हैं. ऐसा ज्यादा हार्मोन रिलीज के कारण होता है और यही वजह बनती है ज्यादा ब्लड और इसके कम फ्लो की. इसी का असर दिखता है कि महिलाएं चक्कर का आना महसूस करती हैं. इसके साथ ही ब्लड प्रेशर का गिरना भी चक्कर आने की वजह बन सकता है. दरअसल गर्भ शरीर की ज्यादातर शुगर का इस्तेमाल कर लेता है और इसका शरीर में लेवल गिरने लगता है.
हर कुछ देर में आपको भूख भी महसूस हो सकती है. आपको लगेगा कि आप बस हमेशा कुछ खाते रहना चाहती हैं. पर आपको पता नहीं है कि आप गर्भवती हैं तो...आपको लग सकता है कि आप मोटी हो जाएंगी या आपकी आदतें खराब हैं. पर ऐसा नहीं है पीरियड रुकने से पहले यानि गर्भ की जानकारी से पहले ऐसी स्थिति आपको परेशान कर सकती है. पर अब जब आप मां बनना चाहें तो बिना किसी अधिकारिक जानकारी के भूख ज्यादा लगने को गर्भ का संकेत मान सकती हैं.
पहले ऐसा कभी नहीं हुआ पर अब सिर दर्द रोज का हो गया है. अपने शारीरिक बदलावों पर ध्यान दीजिए, हो सकता है आपके शरीर में ब्लड वॉल्यूम का बढ़ना और ब्लड फ्लो का कम होना इसकी वजह हो जो प्रेग्नेंसी से जुड़ा बड़ा बदलाव है. सिर में दर्द का कारण बेबी की वजह से बॉडी पर पड़ने वाला दबाव भी हो सकता है. इन सारे बदलावों की वजह से होने वाली टेंशन सिर में दर्द दे सकती हैं. कई गर्भवती महिलाओं में माईग्रेन के असर भी देखा गया है.
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